エビ・イカ・チキン・トマト・玉ねぎ・パセリ（味付けは塩・こしょう・コンソメ） 中華ポテト（冷凍）

カラオケに行ってきました。 今日は「乗るだけでダイエットできる！」っていう、こういう感じのマシンがある部屋だったので、試してきましたよ〜！ 結構効くよ、コレ。膝をまげて足の引き締めをやってみたら、キツイキツイ！ 乗ってるだけだし、欲しいなぁ。…