筋肉痛で筋トレできず。マシンを動かすたび「いててて…」。 でもこれぞ筋トレ！って感じで（自己）満足です。

昨日の午前中はりこーだーでした。 「よく練習した跡がうかがえるね」と褒められ、ちょっと嬉しい。 ホントはこの２週間はほとんど練習してなくて、レッスンに行くのが憂鬱だったんだけど、その前に集中して練習したのがよかったみたい。 でもアンサンブルと…