鶏の唐揚げ 甘辛玉子焼き さつま芋の甘煮（市販・プラス黒胡麻） ブロッコリー プチトマト 玄米ごはん（ゆかり）・大葉 まだまだ残暑が厳しいけど、しぶしぶ再開いたしました（え）。 リクエストにより唐揚げ。 いろんな作り方があるけど、醤油・日本酒・生…