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職業体験の一環か何かで中学生が数人来てた。受付やったり、トレーニングしたり。
スタジオでやってるバランスボールの講座にも女子3名が参加してたよ。
最後にストレッチポールをつかって、身体を伸ばすんだけど、バランスがとれなくてバタンバタン落ちてた(笑)。
インストラクターに「ストレッチポールから落ちる人は初めてよ」と言われてたけど、カワイイなぁ。


前にも紹介したけど、ストレッチポールとはこれです。
背中の下に敷いて横になり、手足、首など伸ばすととっても気持ちがいい。
随分前に思わず買ったんだけど、家だとやらないんだよねぇ。



ストレッチポール EX型