今日も夫のカイロの予約時間に合わせて行くつもりだったんだけど、ちょっと頭が痛かったのでどうしようかなーと思いつつ、鎮痛剤を飲んで行きました。ムリせずマッサージとかやってようかなと思ってたんだけど、頭痛も治まったので有酸素運動と筋トレを頑張ってきました。
そしたら身体がとてもラクに。やっぱり運動するのは良いですなぁ。すっかり元気になったもの。もし行かなかったら、きっと家でダラダラして調子も良くなかったに違いない。
最近わが家で常用してる鎮痛剤はリングルアイビー。グリーンの透明ジェルカプセルで、速く効いて胃もムカムカしにくいみたい。家族中で使ってます。
