久しぶり

• とりそぼろ
• 炒り玉子
• 水菜
• 帆立風味フライ（冷凍）
• ごはん

お鍋も油も使わなくて済むという、レンジで作る炒り玉子が本に紹介されていたので試してみました。

溶き玉子１個に、砂糖・塩・薄口醤油（これはないので、お酒をほんの少々入れ、塩を多めにしました）で味つけしたら、ラップをして３０秒。半熟状態のうちに箸４、５本で手早くかき混ぜる

とあったんだけど、うちのレンジじゃ７００Wで３０秒チンしただけじゃ、まだほとんど生。もう１０秒…もう２０秒…と、結局１分以上かけました（その度かき混ぜた）。でも仕上がりは色もとてもきれいだし、確かに鍋も汚さずオイルもいらずで便利かも。何度か試して時間やコツを掴むのがレンジ調理には大事ですね。
ただお箸でかき混ぜるというより切る感じ。ちょっと荒めの炒り玉子になりました。

そして今日は、赤いものが何にもなかったので、赤のブタさんピックでごまかしました（女の子でよかった）。
動物ピックも可愛いけど、小さな子じゃないしなぁ…と思ったらこんな可愛いピックが！

ドレミピック 16個組 P-2744

これならいいかも♪
他にも葉っぱとか野菜とかあって、みんなカワイイ。
中身が大したことないお弁当なんで、こういうもので可愛くしようという見えすいた魂胆なのですがね（へへへ）。