2011-06-08 ■ 今日のお弁当 鶏の照り焼き 蟹玉風玉子焼き(カニかま・ねぎ) 焼きしめじ&アスパラ ごはん(小梅・黒胡麻) 鶏肉を焼いてるフライパンの隅っこで、しめじとアスパラを焼き、塩・胡椒する。しめじとアスパラを取り出したあと、鶏を醤油とみりんで照り焼きにする。