前に買った、「地味めしダイエット」 この本は、かなりキツイ！「デブ一直線」「デブは嘘をつく」などの表現がちょっとグサッときます。 「地味めしダイエットの鉄則」というのがあって、 お菓子、スナック類は絶対に買わない いただきもののお菓子はちょこ…

久しぶりに、家族で実家へ。 父はここ数年、腰痛が悪化。最近は立ったり座ったりする時がつらいという事で、昨日買った椅子をプレゼント。とても楽だと気に入ってくれました。子供達もお小遣いを出して、皆で買った椅子なので、父は余計に嬉しそう。 そして…