娘が小学校の時にＰＴＡ役員をやった仲間４人と、久しぶりに会いました。近所のファミレスでモーニングセットを食べながら、３時間もおしゃべりしてたよ。おかわりＯＫのコーヒーを３杯も飲んじゃった（おぃ）。 その話題がねぇ。まずはどこそこが痛いという…

最近はよくマンナンヒカリを混ぜてご飯を炊いてるんだけど、まずは「はじめての方に」用の米１合＋マンナン１袋（７５ｇ）＝２合でカロリー３３％カットでやってたの。 今日は「次のステップの方に」用のカロリー５０％カットに挑戦してみました。 米１/２合…

UPしようと思ったら、ボケボケでした（涙）。 ちなみに今日は、 炭火焼チキン（市販） ドライカレー ナン でした。 今日のドライカレーはひき肉で作るのではなくて、「野菜炒めのカレー味」っていう感じ。 好きな野菜とお肉（何でもいい）でいつもの野菜炒め…