2007-10-24 ■ 食べもの 今日のお弁当 鶏の唐揚げ(揚げるだけの冷凍) ちくわのウインナー・チーズ・きゅうり詰め プチ大学芋(冷凍) ごはん(ふりかけ2種類) こうして書くと手抜きがバレバレだわぁ(汗)。 ちくわはサっと茹でるかレンジでチンして、火を通すことをお忘れなく。