いつも行ってる皮膚科は美容関係が充実してて、サロンもやってるんだよね。 待合室で待ってる間、壁に貼られた美容関係の説明を読んだりして興味津々だったんだけど。 その中で前から特に興味のあった「ケミカルピーリング」。 何だか急に顔のシミやたるみが…

全く方向が違う場所それぞれに用があり、健康＆ダイエットのために歩いて行くことにしたのはいいけれど・・・。 家を出てから用事を済ませて家に着くまで、約２時間もかかった（驚）。 今でも足の裏が痺れてるよぅ。まさかこんなにかかるとはねぇ。 こんなに…

美容と健康のために、１日に２リットルの水を飲もうと思ったんだけど、かなり大変。 もともとあんまり水分を摂る方じゃないから、苦しい〜。 ・・・ぎぼぢ悪くなってきた・・・（本末転倒）。 結局２リットルも飲めないよ〜。こまめに飲まなきゃダメよねぇ。

暑〜い中、かかりつけの内科まで健康診断へ行って来た。とりあえず、心電図もレントゲンも血圧も正常だし、一応肥満でもなく（一応って？）、糖尿病でもなかった。でも血液検査の結果はまだ出てないからなぁ。血中脂肪とか多かったらどうするよ？でもね、今…

週末ファミマで見つけた『ダイエットゼリー』なるもの。上から撮ったんでわかりにくいですが、これ２０５グラムとかなりの大きさ！ほらよくフルーツ入りのカップゼリーがあるでしょ？あのくらい（どのくらいだよ）大きいサイズ。これ、今年の１月からファミ…

今は色んなところからダイエット食品が発売されてますよね。いつも化粧品やサプリメントを買ってるところで、お試しセットを買ってみたり、友人からもらったりして試してみました。 まずはオルビスの“１食おきかえダイエット”の『プチシェイク』。これは牛乳…

今日行った美容室。シャンプーの後に熱めの蒸しタオルを首に乗せてくれるの。それがすご〜〜く気持ちいいの。もうねぇ、首から肩のコリがふ〜っと消えていく感じ。その後頭と首をマッサージしてくれるので更に効果的。このホットタオルはうちでもやるといい…

最近は「ダイエットと言っても、体にいいものを食べて、健康的に体の中からきれいにならなきゃねぇ・・・」とわかってはいるんだけど、なかなか実行できないのが現実。だってやっぱり玄米より炊き立ての銀シャリに惹かれちゃうんだよねぇ。でもそんなのたら…

この前本屋さんで、美容についての本をちょっと立ち読みしたところ、「食用のオリーブオイル、それもエキストラバージンオイルでクレンジングをしてみたら、ウォータープルーフの化粧品でもスルスル取れるし、肌のくすみがとれて色が白くなった」と書いてあ…

っていうほど、元々長いまつ毛でもないんだけど。でも瞼の真ん中辺りがごっそり抜け落ちていたのよ〜（涙）。 先日このコメ欄でyukiさん（id:yuki-yukky）に「まつ毛用専用トニックをたっぷ〜〜りぬって、綿棒で生え際まで伸ばす」というワザを教えていただ…

しばらく前から、ダイエットに寒天が流行ってますよね。中でもトマトジュースを寒天で固めた物が流行りましたけど、トマトジュース好きの私でも、飽きちゃうというか、好んで食べ続けたいお味ではなかったかなぁ・・・と。 そんな時、カゴメの「赤の野菜」を…

ゲルマニウム温浴石出版社/メーカー: コジット発売日: 2006/01/23メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 1人 クリック: 20回この商品を含むブログ (2件) を見るただ今我が家では、これともう一種類（こっちはもらい物）を使っているんですけど。効いてるのかど…

と、先日ＴＶで倖田嬢が言っておられました。その命とも言える（ホント？）まつ毛がとっても抜けやすくなっちゃったんですよねぇ。悲しいことです。年末頃は右目の真ん中辺りが抜けてなかったんだけど、今はまた再生したの（よかった〜）。その代わり、今度…

最近さすがに、常時胃が重いという過食はしなくなったものの、まだまだダイエットまでは到達していない日々。「まぁ、初夏までになんとかなればいいや」とゆる〜い気持ちでいた時、思い出した！ 卒 業 式 と 入 学 式 を。 受験真っ只中で、全然忘れてたよ〜…

お出かけギリギリでカラーをしたかったので、こんな切羽詰ってからになっちゃったんだけど…。もっと早く行っとくんだった！気に入らないよぉ…（涙）。カットだけ先にしとけば良かった。もう遅いよ〜。２日で伸びろ〜！ってムリムリ。はぁぁ〜。私の中で何か…

そろそろ肌が乾燥する季節がやってきましたねぇ。昔から乾燥肌なので、冬になると粉ふいたりしてたんだけど（涙）、年齢を重ねるごとにますます乾燥する感じに。 でも、ここ数年、別人のように乾燥しなくなったのよ。それは、色んな本を参考にして、化粧水を…

クロワッサン 2006年 11/10号 [雑誌]出版社/メーカー: マガジンハウス発売日: 2006/10/25メディア: 雑誌この商品を含むブログ (2件) を見る クロワッサン特大号「痩せられる食べ方。」を買ったまま放置。放置してちゃ痩せるわけないよね〜（苦笑）。“食事を…

先日、美容院の話を書いたけど、その美容院でのお話。 初めてカット＆カラーを担当してくれた、千秋似のかわいらしい美容師さんがコラーゲンをお勧めしてくれた。飲むコラーゲンなら、サプリメントで摂ってるんだけど、肌には直接塗らなきゃいけないらしい。…

最近サボってばかりのジムに、行ってきました（今週初だよ〜。全然ダメじゃん）。と言っても、時間がなかったのでスタジオとバイクだけ。今日参加したスタジオメニューは、フットセラピー*1。前から「いいよぉ」と聞いていたので期待して参加。 足の指からひ…

若いうちは、肌に気を使わなくてもハリがあって もう、“若い”というだけで綺麗なんですけど 年齢とともにだんだんと、重力にはかなわない現実が あちこちに現れてくる訳ですよ。悲しいことに（涙）。 特に年甲斐もなく、若手俳優なんぞを 追いかけ… え〜〜っ…

ダイエットや便秘に効果があるということで 本屋さんで立ち読みしたら（コラ）、作り方も 簡単だったので、さっそく作ってみました。 輪切りにしたバナナ100グラム、黒砂糖100グラム 酢200ccを耐熱容器に入れ、混ぜ合わせ、フタをせずに 電子レンジでチンし…

ポールを背中に敷いて、横になるだけで 背筋が伸びて、とっても気持ちいい〜。 その後、スッキリ！ ジムでは波の音など、静かなBGMをかけ スタジオ内を少し暗くして、ストレッチ。 とてもゆったりとリラックスできるんですよね。 毎日続けたいと思い、買った…

毎日飲んでるサプリメントです。 今はファンケルで購入してます。 年齢とともに、種類がどんどん増えていくサプリたち （あな恐ろしや〜）。ブルーベリー、コラーゲン、コエンザイムなど。 これ以外にも、さらにビタミンＣ、梅肉エキス（粒）などなど。 飲み…